1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Cách tăng cân an toàn với gạo lứt đơn giản dễ làm và cho kết quả bất ngờ

Thảo luận trong 'Mua Bán Về Tổng Hợp' bắt đầu bởi shopdongy1, 16/5/18.

  1. shopdongy1

    shopdongy1 New Member

    Tham gia ngày:
    29/4/18
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nếu bạn đang vật lộn với nhiều cách để tăng cân mà vẫn không có thân hình đầy đặn, quyến rũ như mơ ước để có thể khoác trên mình những bộ cánh đường nào ra đường ấy thì hãy tham khảo cách tăng cân an toàn với gạo lứt dưới đây nhé.
    Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt
    Cách tang can an toan bằng gạo lứt là một lựa chọn khá tuyệt vời cho bạn, giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng “cò hương” một cách nhanh chóng. Bởi gạo lứt là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và cân nặng. Ăn gạo lứt sẽ giúp cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng như: Vitamin và khoáng chất, chất béo lành mạnh,…Nếu bạn ăn một bát cơm nấu từ gạo lứt, sẽ cung cấp cho cơ thể tới 35 gram chất béo.Hơn nữa, gạo lứt còn chứa lượng protein cùng với các axit amin dồi dào, sẽ giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. Vì thế, bạn hãy bổ sung gạo lứt vào trong thực đơn tăng cân của mình để nâng cao sức khỏe và lên cân tự nhiên.[​IMG]
    Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt​




    Cáchtăng cân nhanh với gạo lứt đơn giản dễ làm và cho kết quả bất ngờ

    Các cách tăng cân hiệu quả bằng gạo lứt

    Tăng cân hiệu quả với chè gạo lứt
    Hôm nay shopdongy sẽ giới thiệu đến bạn cách làm chè gạo lứt chè gạo lứt thơm ngon, béo ngậy và giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy.
    Nguyên liệu cần có:
    Gạo lứtĐường trắngNước cốt dừa1 ống vani¼ muỗng cà phê muối.[​IMG]
    Tăng cân hiệu quả với chè gạo lứt​
    Cách nấu chè gạo lứt
    Bạn lấy 400 gram gạo lứt vo sạch, đổ nước vào nồi đun nồi nước ở lửa lớn cho đến khi sôi, cho gạo lứt đã vo vào nấu, vặn nhỏ lửa lại. Đun cho đến khi hạt gạo mềm vữa ra và nước trong nồi hơi đặc lại.Tiếp đó, bạn cho đường trắng vào đun chung khoảng 15 phút nữa, rồi cho 2 ống vani vào, khuấy đều, tắt bếp. Múc chè ra tô để nguội.Khi ăn, bạn múc nước cốt dừa và thêm một chút muối vào và rưới lên chè gạo lứt là có thể thưởng thức được. Hạt gạo lứt và hạt đậu thơm ngon hoà lẫn với nước cốt dừa béo ngậy, sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.Nguồn: http://shopdongy.com/che-do-an-uong/tang-can-an-toan-voi-gao-lut/
     

Chia sẻ trang này